走跳人森

 
以前很少在運動，更別說上健身房，生完小孩後，覺得自己的體態日漸橫向發展，該好好鍛鍊一下，但最大的困難是平時需要照顧小孩，如果我去運動後，那小孩怎麼辦，這個想法就一直被我擱著沒去行動。一直到幾個禮拜前，遇到有在健身的朋友跟我介紹「Injoy親子健身房」，他們是親子健身房，爸媽可以帶小孩來健身，小朋友也會有專門老師照顧。 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
前陣子和好友一起拼證照外加學校考試，從早練習、讀書到晚上，那段期間壓力真的不小，好友更因為壓力太大造成圓形禿，旁邊一側很明顯的禿了一個圓，畢竟我們還要再努力一陣子，這樣下去也不是辦法，於是直接找我們焦老師做修補，焦老師是「逸婕紋藝學苑」的首席師資，之前有找老師上過課，這次和好友一起來也回來看看～

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
愛美的姊姊最近去做半永久髮際線，前陣子一直跟我說她的髮際線好像正慢慢往後，得要找個補救辦法啊，那時候就推薦了她「逸婕紋繡學苑」，找在台南口碑很不錯的逸婕老師，我之前的眉毛就是找老師做的，真的非常滿意，於是幫老姐預約完當天也陪她一起過去。

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
不得了！男友最近真的是想養胖我，每天下班都會特地繞去買麵包回來給我當點心。這間『貝格緹烘焙』在男友公司附近，前陣子不知道是聽到哪個同事推薦，心血來潮想說下班過去買個幾個讓我這個麵包控開心，沒想到吃著吃著覺得『誒～還真好吃耶！』，後來就習慣兩三天定期採購了。 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
最近工作壓力實在很大，生活上也有一些煩悶的事，而我的好姐妹察覺到我的心情不美麗，馬上就約了我來到海安路這家咖啡伴一起吃點甜點。

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
最近很流行「低ＧＩ飲食」，ＧＩ就是「升醣指數」(Glycemic Index, GI)，也就是食物對增加血糖快慢的影響力；當身體的ＧＩ值不過高時，則糖尿病對於身體的影響就會減少，或者一般人得到糖尿病的機率就會降低。所以食材的選擇、烹調的方式，都會是影響身體ＧＩ值的主要原因。

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
哥哥的小孩漸漸長大之後，開始不受控的四處爬、到處跑，本來想幫他用童軍繩在樓梯欄杆上纏繞做成保護，並在樓梯入口處加裝網架當作閘門，但經過全家一番討論之後，決定請專業人來幫我們做客廳隔間！

(繼續閱讀...)

走跳台南人 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()